【大人の栄養オヤツ】動画①コーヒー⭐️& イギリスEU離脱でどうなるNY⁉️

2016年6月28日

 

暖かく、薄着の季節に入り、軽~~く外に出れちゃうニューヨークペンギン
1か月ほど前に自分への誓いを立ててみた
モテ肌☆モテボディプロデューサーの岩花温子です。

その誓いとは
ひらめき電球『1日1杯は必ずカフェでコーヒーコーヒーを飲む』

こんなのどーでしょ??

静か~で、暗い~、快適気温のエステルームで
甘やかされまくりの空間に1日中こもりっきりでは、
刺激が足りな過ぎ~

新しい発想にも、出会いにも乏しくなるしさ~
外で事務仕事や読書する時間も大切!

例え、1時間でも!20分でも!

外の風にもっと打たれる!!と決めてみました。

今日、週明け月曜日は
イギリス、EU離脱ショックに、、
あやしい雰囲気のニューヨーク金融。

先週も話したように、ウチの近所 = グランドセントラル駅付近は
東京でいう‘丸の内‘的な金融街ってとこ。

金の臭いがぷんぷんする地域お金お金

1ブロックお隣には、こんな会社も存在する

金融関係者と話すわけでもないけれど
なんとなしの街の雰囲気を観察しに
ご近所のパークアベニューでカフェってみました。

おそらく街頭インタビューを狙ったテレビ局の撮影車なんかもいましたよ~

私と同じ発想的な

英語だけでなく、色んな言葉が飛びかっていましたが、
やはりいつものような活気に欠け、
少々緊張感のある月曜日に見えました。


かな?

また今度、リーマンショック時のエピソードもお話しましょうかねひらめき電球

さてさて

今回の動画

Atsuko のフードポケットを公開
ニュヨークで健康を考えた大人のオヤツ編
アップ
でもお話しましたが

私は、
コーヒー中毒入ってますあせる

前回のカフェイン抜きデトックス以来
だいぶコーヒーなしの生活に慣れたので
このまま止めてしまいたい~~ものの

やはり、適度なカフェイン好きですね~~ラブラブ

ベルコーヒーの効能は、はかり知れず

◎覚醒作用
◎脳の仕事効率アップ

◎脂肪分解
◎便秘改善
◎ダイエット
◎デトックス

◎発がん性物質を抑えてくれ

予防としては
◎脳卒中
◎糖尿病
◎循環器系疾患

などなど

さらに!!

◎シミを予防!!

してくれる効果も最近報告されてますよ~んニコニコ

いいこといっぱいですね~ビックリマーク

しかし、
自分との約束で
コーヒーは、1日1杯までと決めこんでおります。

摂取し過ぎは、

×胃にも悪いし
×コーヒーが切れた時のダル気にも違和感あるし

何より
×睡眠の質を維持したいため

午後2時以降のコーヒーは、

デカフェ!!=カフェイン抜きコーヒー

です。

ウチにはこんなデカフェやカフェイン半分のコーヒー
常備ですかに座

ニューヨークだけでなく、アメリカでは必ず!

どこのカフェにも
どこのスーパーマーケットにも
ディカフコーヒー売っています。

日本だと、スタバにはあるかと思いますが、、
まだまだ浸透していないのかな??

日本のコーヒー事情詳しい方!シェアしてくださいませドキドキ

夕方や仕事終り
夕食後に一杯飲みたいとか
妊婦さんや授乳中の方
などなどにも
お勧めです。

何より、
×カフェインは身体を冷やすしますショック!

身体の冷えは、万病に悪いので

摂取し過ぎの方は
ディカフにしてみましょう~ニコニコ

 

 

 

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岩花温子とははてなマーク

ニューヨーク在住。東京出身。

ニューヨーク州政府公認エステティシャン、ネイリスト、タトゥーリスト。

多州マッサージセラピスト。

レイキマスター

短大、栄養学科卒。

自他共に認める人体オタク、美容健康オタク。

ベル2ヶ月に一度、東京サロンにて来日施術。

Atsuko Therapy New York
東京日本橋支店/ info@atsukotherapy.com / 070-4435-4423

ニューヨーク、東京でのセレブ客への

マッサージ、フェイシャル、まつげパーマ、タトゥー、ネイルなどの施術を通して、

割り出した統計をもとに

合格健康に導く方法

合格太りにくい体質の作り方

合格美肌の作り方

合格心身の健康の作り方

を伝授しています。

Atsukoの思うモテるとは、

異性だけでなく、同性も魅了する!だけでなく

ベル素晴らしい物や出会い、幸運を引き寄せるという意味。

モテ肌=心身の健康からにじみでる透明感

モテボディ=幸運を運ぶ体質のこと

自身がコンプレックスのかたまり

10代の頃は、アトピー性皮膚炎に悩み

20代では、ダイエットの失敗を繰り返し

自分はブスだ!と思い込んでいた。

どんな仕事をすれば幸せなのか?

どこに身を置けば満たされるのか?に悩み

という生活。

これらの克服法には、共通点があった宝石紫宝石紫

40代だろうとビックリマーク

私程度の体型や肌なら誰にでも作れますビックリマークビックリマーク

遺伝ではなく

作り込むのですビックリマーク

ニューヨークで生きるグローバルマインドだからこその視点、

発想でアドバイス、

日米の薬事法の違いと賢く付き合う術、などなど

小さな一人ひとりの健康と美しさが自信や幸せを作り

世界平和にもつながると信じています天使キラキラ

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