【世界一栄養価の高い果物】🥑抗菌体質を手に入れる❣️&大人の栄養オヤツ動画②🧡

2016年7月19日

 

ここ数日、必ずと言っていいほど、夕立ちが降る
ジメジメとした暑さのニューヨークから
モテ肌☆モテボディの味方、岩花温子ですニコニコ

先日、また
先月日本に旅行してきた日本フリークの皮膚科医さんと
話していて

「日本のお水は、もう安全だと思う?」
「キミは、オーガニックしか食べないの?」

という話題になりました。

お客さま方にもよく聞かれるのですが、、
私って、栄養学専攻者ということもあって、、あせる

ちょーーストイックな健康志向食しか食べない人とか
ベジタリアンだとか
勘違いされがちみたいえっ

ワタクシ
お肉だってしっかり食べるし
ジャンクな物だってちゃっかり食べるし
はたまた
ジャンクな事だってしちゃったりして
あせる

本題に戻って

私的には、
日本の水の危険性なんか
アメリカの野菜や肉の危険性に比べたら、
大したことないんじゃないかな!?
と思っちゃう!

以前にもチャイナタウンの危険な食物について話したと思ったけど。。叫び

さらには
世界には、
もっともっとひどい農薬や違法寸前のケミカルを
フンダーーンに使用している国だって、数多く存在するビックリマーク

もっと言えば、

水道技術が乏しく、
飲み水すらあやしい所だって!

この世の中
どこのどの食品を食べたら良いやら
判断が難しいですよねはてなマークショック!

それより、自身の身体を鍛えまくって
解毒しやすい身体に整えて
何を食べてもへっちゃらな体質に仕上げるのが
正解じゃない
!?

って思う。
それこそが、
モテ肌☆モテボディ作りのコンセプトねこへび

合格解毒体質 = 病気をしない身体 = 太りにくい身体 = シミのできにくいお肌

なのです。

更には、

汚~い、ちょ~不潔な物を
触ったってバイ菌を受け付けない体質
ドンッ

「その鍛え方、私は知ってるし、解毒体質作り込んでっから、私は抗菌体質!心配ないのさ!!」

って、軽く応えた。ペンギン

西洋医学の先生は、キョトンとしてたけどねべーっだ!

とはいえ、他の人とは、
ちとだけ栄養学の知識の基礎が違うもんだから
オヤツなんかも
自然~と栄養ある物を選んじゃったりしてにひひ

知識が邪魔をする、、あせる

ということで

動画の説明、パート2クラッカー

Atsuko のフードポケットを公開
ニュヨークで健康を考えた大人のオヤツ編

アップ

でもお話しましたが
私が常に常備しているフルーツは、主に

ベルアボカドとバナナ

ちなみに

知ってましたはてなマーク
アボカドとバナナを一緒に置いておくと
バナナのガスでアボカドが柔らかく、美味しくなります
音譜
ジップロックとかに入れた方が早いかと思いますが
私は、動画の感じで普通に放置しております。

ギネス認定の
世界一栄養価の高い果物アボカドは
森のバター
とも
言われているほど、クリーミーな美味しさがたまんないですよねラブラブ!
女子も男子も好きな方は多いと思いますが
例に漏れず、私も大好きですドキドキ

また、ニューヨーカーもアボカド大好きラブラブ

健康志向のニューヨーカーたちの間では
お寿司も人気ですが
ニューヨークのお寿司屋さんでは必ず!ほぼ100%!
アボカド入りのお寿司がメニューにあります。

その昔、生のトロが入手困難だったアメリカで
トロの代わりにアボカドを使っていた影響で定着し
アボカド寿司は定番中の定番星
私も大好きです☆

カリフォルニアロールは、カニかまとアボカド

私個人的には、
ウナギとアボカドの巻き寿司が好きです!

ご興味あったら、ご家庭でぜひ試してみてください。
のりととっても合います!

アボカドの効能ははかり知れず

◎美肌
はもちろん

◎アンチエイジング=抗酸化作用
◎ダイエット

◎細胞を育てる

◎肝臓によし
◎高血圧、動脈硬化の予防
◎脳梗塞、心筋梗塞の予防

さらには

◎がん予防

などなど

そして、バナナバナナ

バナナの効能は
私が語るまでもないのですが

◎美肌
にはもちろん

◎ダイエット
◎便秘改善

◎脳梗塞、心筋梗塞の予防

さらには

◎がん予防

などなど

ニューヨーカーは、本能的にか?バナナが大好きバナナ
バッグに必ずしのばせて、持ち歩き
ジムの後や疲れた時など食べている姿も
しばしば目にします目

アボカドもバナナも
モテ肌☆モテボディの強~い味方なワケなのですね
キラキラ

ただし、
※栄養価の高いアボカドとバナナは
食べ過ぎるとカロリーありますのでご注意を。

ちなみに、今日もアボカド買いに出かけたら、
普段は、1つ2ドル程度なのに
今日は、1つ4ドル=400円以上で、さすがに断念したさ。。おやしらず


ニューヨーカーの大好きなオヤツ
ぜひ、みなさんも持ち歩いてみては?
ニコニコ

バナナん
バナナんバナナ
バーナーーナん
音譜

 

 

 

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岩花温子とははてなマーク

ニューヨーク在住。東京出身。

ニューヨーク州政府公認エステティシャン、ネイリスト、タトゥーリスト。

多州マッサージセラピスト。

レイキマスター

短大、栄養学科卒。

自他共に認める人体オタク、美容健康オタク。

ベル2ヶ月に一度、東京サロンにて来日施術。

Atsuko Therapy New York
東京日本橋支店/ info@atsukotherapy.com / 070-4435-4423

ニューヨーク、東京でのセレブ客への

マッサージ、フェイシャル、まつげパーマ、タトゥー、ネイルなどの施術を通して、

割り出した統計をもとに

合格健康に導く方法

合格太りにくい体質の作り方

合格美肌の作り方

合格心身の健康の作り方

を伝授しています。

Atsukoの思うモテるとは、

異性だけでなく、同性も魅了する!だけでなく

ベル素晴らしい物や出会い、幸運を引き寄せるという意味。

モテ肌=心身の健康からにじみでる透明感

モテボディ=幸運を運ぶ体質のこと

自身がコンプレックスのかたまり

10代の頃は、アトピー性皮膚炎に悩み

20代では、ダイエットの失敗を繰り返し

自分はブスだ!と思い込んでいた。

どんな仕事をすれば幸せなのか?

どこに身を置けば満たされるのか?に悩み

という生活。

これらの克服法には、共通点があった宝石紫宝石紫

40代だろうとビックリマーク

私程度の体型や肌なら誰にでも作れますビックリマークビックリマーク

遺伝ではなく

作り込むのですビックリマーク

ニューヨークで生きるグローバルマインドだからこその視点、

発想でアドバイス、

日米の薬事法の違いと賢く付き合う術、などなど

小さな一人ひとりの健康と美しさが自信や幸せを作り

世界平和にもつながると信じています天使キラキラ

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