日曜日は【睡眠マラソン】⁉️

2020年4月27日

 

ニューヨークはまだ日曜日ですニコ

日曜日は寝たいだけ寝れる日〜クラッカークラッカー

今、失業者だけど、、びっくり

平日は、

朝のお見送りなどはあるものだから、、おやしらず

今朝

目覚めたら、

午後1時目

『ワオビックリマーク

睡眠マラソンみたいだね』

と、言われ、笑った爆笑

どっちが長く眠れたか競争⁉️

 

質の良い睡眠は、

合格細胞をきちんと修復させ、

合格脳を整理してくれる時間。

最低6時間で

細胞は修復されます。

できれば7時間半分以上❗️

6時間は寝ないと

命を縮めます。。

 

細胞がしっかり修復されれば

合格免疫力がアップ❣️

合格消化器系もよく動くため

合格アンチエイジング

合格デトックス体質

合格痩せやすい身体に

 

なります❗️

しかし

今日のワタシのように

寝過ぎは、

副交感神経が優位になり過ぎ

ヤル気を奪いますびっくり

 

経験ありますよね!?

 

今日の私は

食事も作らず、

ダラダラが止まらない〜〜音譜

メキシカン、カサディアを出前。。あせるあせる

しかし、

夢を見たニヤニヤ

マスクとゴム手袋を忘れて

外出してしまいニヤニヤ

ニューヨークのポリスに

注意され

あたふたあたふたあたふた滝汗

すごい焦っているあせるあせる

夢。。

 

実は、緊張しているんだな〜、ワタシ。。

 

日本はゴールデンウィーク

普段の睡眠時間を取り戻しつつ

寝過ぎにもご注意をひらめき電球ひらめき電球

ご自宅で安全に素敵な休日を〜ラブラブラブラブ

 

 

 

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岩花温子とははてなマーク

ニューヨーク在住。東京出身。

ニューヨーク州政府公認エステティシャン、ネイリスト、タトゥーリスト。

多州マッサージセラピスト。

レイキマスター

短大、栄養学科卒。

自他共に認める人体オタク、美容健康オタク。

ベル2ヶ月に一度、東京サロンにて来日施術。

Atsuko Therapy New York
東京日本橋支店/ info@atsukotherapy.com / 070-4435-4423

ニューヨーク、東京でのセレブ客への

マッサージ、フェイシャル、まつげパーマ、タトゥー、ネイルなどの施術を通して、

割り出した統計をもとに

合格健康に導く方法

合格太りにくい体質の作り方

合格美肌の作り方

合格心身の健康の作り方

を伝授しています。

Atsukoの思うモテるとは、

異性だけでなく、同性も魅了する!だけでなく

ベル素晴らしい物や出会い、幸運を引き寄せるという意味。

モテ肌=心身の健康からにじみでる透明感

モテボディ=幸運を運ぶ体質のこと

自身がコンプレックスのかたまり

10代の頃は、アトピー性皮膚炎に悩み

20代では、ダイエットの失敗を繰り返し

自分はブスだ!と思い込んでいた。

どんな仕事をすれば幸せなのか?

どこに身を置けば満たされるのか?に悩み

という生活。

これらの克服法には、共通点があった宝石紫宝石紫

40代だろうとビックリマーク

私程度の体型や肌なら誰にでも作れますビックリマークビックリマーク

遺伝ではなく

作り込むのですビックリマーク

ニューヨークで生きるグローバルマインドだからこその視点、

発想でアドバイス、

日米の薬事法の違いと賢く付き合う術、などなど

小さな一人ひとりの健康と美しさが自信や幸せを作り

世界平和にもつながると信じています天使キラキラ

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