2020年4月12日
日本でいう
“オニオングラタンスープ”
アメリカでは
“フレンチオニオン”
と呼ぶ
た～っぷりチーズを食べたい時に
ひたすら無心になりたい時に
作ってみる。
チーズだ～～い好き
飴色になるまで
約１時間ひたすら
無心で
玉ねぎを炒めてみる
私にとっての瞑想時間だったりする
コンソメと水を数回に分け
足しつつ、
さらに炒める。
塩、こしょう、しょうゆで
味を整えたら、スープの完成！
スープを半分盛った後、
パンとチーズをのせ
上からさらにあつ〜いスープをかけたら
チーズがトロけ
オニグラっぽく仕上がります
オーブンなんて、必要ない
玉ねぎは
血液サラサラ
脂肪を包み出し、ダイエット
デトックス
美肌
に効果的面です
ウチは、常に
冷蔵庫に玉ねぎが入っています
軽く済ませたい夕飯やランチに食べてます
チーズもっちりの重みで、
男性にも軽すぎないようです
いかがでしょうか
NY流 幸運体質は、誰でも手に入ります
能力開発クラスは、随時行っております
info@atsukotherapy.com
ヒーリングセラピーもしています
もちろんオンラインにて
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岩花温子とは
ニューヨーク在住。東京出身。
ニューヨーク州政府公認エステティシャン、ネイリスト、タトゥーリスト。
多州マッサージセラピスト。
レイキマスター
短大、栄養学科卒。
自他共に認める人体オタク、美容健康オタク。
２ヶ月に一度、東京サロンにて来日施術。
ニューヨーク、東京でのセレブ客への
マッサージ、フェイシャル、まつげパーマ、タトゥー、ネイルなどの施術を通して、
割り出した統計をもとに
健康に導く方法
太りにくい体質の作り方
美肌の作り方
心身の健康の作り方
を伝授しています。
Atsukoの思うモテるとは、
異性だけでなく、同性も魅了する！だけでなく
素晴らしい物や出会い、幸運を引き寄せるという意味。
モテ肌=心身の健康からにじみでる透明感
モテボディ=幸運を運ぶ体質のこと
自身がコンプレックスのかたまり
１０代の頃は、アトピー性皮膚炎に悩み
２０代では、ダイエットの失敗を繰り返し
自分はブスだ！と思い込んでいた。
どんな仕事をすれば幸せなのか？
どこに身を置けば満たされるのか？に悩み
という生活。
これらの克服法には、共通点があった
４０代だろうと
私程度の体型や肌なら誰にでも作れます
遺伝ではなく
作り込むのです
ニューヨークで生きるグローバルマインドだからこその視点、
発想でアドバイス、
日米の薬事法の違いと賢く付き合う術、などなど
小さな一人ひとりの健康と美しさが自信や幸せを作り
世界平和にもつながると信じています
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