NYマラソン☆ランナーも音楽家も【筋肉のメンテナンス】(木梨さんと)

2015年11月7日

 

今週も終わりかけていますが、、
先週末のニューヨークは、なんだか気ぜわしかったです。

○ハロウィンハロウィン
○サマータイム終了
○ニューヨークマラソン

そして、

○木梨憲武さんの個展のオープニングなんかもありましたクラッカー

ニューヨークには、桁外れの大金持ちが存在しますが
そんなセレブたちもノリさんの作品を認め、ご購入されたそう。
ノリさん、とっても喜んでいらっしゃった可愛い笑顔が、印象的でした。
大成功オーラ、キラキラでした星

つられて、私もノリさんの作品買いたくなっちゃったニコニコ

ニューヨークにいると~

○日本の芸能人を見かけたり、
○身近でお会いできたり、
○知り合いになれたり、

はたまた、

○ハリウッドセレブに偶然出くわしちゃったり~目

できるのも興奮が止まらない魅力だったりしてラブラブ!

さておき

土曜日は、
日本でもおなじみとなりだしてきた

○ハロウィンでしたねハロウィン

マンハッタンは仮装した人々で大賑わい。

ニューヨーク州のエステティシャンの資格にはね、
メイクアップの技術試験も含まれているので、

私もニューヨーク州が認めたメイクアップアーティストビックリマークだったりするべーっだ!

衣装に困っている男子に、

「お化粧しちゃえば、だいじょぶさーー!メイクしてあげるよ~!」

なんてイタズラ心に火がついた私メラメラ

可愛くして差しあげました~ドキドキ

最終的には
「もっとアイメイク可愛くして~~ん」
なんて、ノリノリだったりして。
彼の中の女心を引き出しちゃったりして。

私の作品

女子も男子も美しい人だ~い好き☆

「電車の中でみんなが親切で、恥ずかしかったよ~」

だってべーっだ!

私は和服でオスマシ☆

次の日、日曜日は、

○サマータイム終了

で、1時間時差がずれました。
こんな時期、
繊細な方は、時差を感じ、
疲労感で眠~~くなる方も多いです。
特に高齢者の方々に強く出ている傾向があるように思います。
ひどいと、うつになる方もいます。

◎毎朝、しっかり、朝日を浴び、
メラトニンを調整するとよいでしょう
晴れ

ちなみに私は単にいつもどーーり眠いです。。

そして、同じ日曜日
○ニューヨークマラソン

街は通行止めが多く、騒がしい感じでした。
私は一日中、接客、施術中でしたが。。

今週は
マラソン後の疲れたお身体を癒しに、
ランナーの方々のマッサージのご予約も通年より多く
お身体のメンテナンスを自覚する人が増えていることを実感し、
うれしく思いました。

合格筋肉は、使ったら → ほぐす!

これ基本です!

みずみずしい質の良い筋肉を作る基本ですから!

モテ肌・モテボディにみずみずしい筋肉は、基本ですから!!

○プロのアスリートさん達は、常にマッサージ師を連れて歩いてますよね。
×アマチュアは怠りがち、
×マッサージ代をケチりがちですが、

筋肉を硬いまんま放置すると、

×ツリやすかったり
×肉離れを起こしたり

の効率の悪い筋肉となってしまうのです。

見失いがちですが、
おそろしいことに
筋肉のツリは、内臓の支障とも関係しています。

例えば、

脚のふくらはぎ = 心臓のツボ!

でしたね。
はい、復習↓
ふくらはぎのムクミ対策

それと、
意外と怠りがちなのが、ミュージシャンさんたち!目

・楽器を弾くのも筋肉をとっても使っているの自覚していますよね?
・筋肉がアンバランスになっていくの感じてますよね?
・筋肉が楽な方が、良い音出せるの知ってますよね?

ニューヨークは音楽家さんが多い割に
お身体のメンテナンスの乏しさに、驚愕です。

ミュージシャンもアスリートと同様だと、自覚しましょうビックリマーク

ちなみに私、
マッサージセラピストも音楽を奏でているような仕事。
肉体労働者。
今日も仕事後、しっかりマッサージ受けてまいりました~ベル

今週はオバマさんもマンハッタンにいらっしゃっていたようで、、
大統領通過中で、信号で30分足止め。。
ニューヨークシティは
有名人が多過ぎて、不便なこともある得意げ

しかし、
普段見られない
パトカーのパレード状態。
なかなかキレイだった音譜

今週末は、何が起こるかな~ドキドキ

 

 

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岩花温子とははてなマーク

ニューヨーク在住。東京出身。

ニューヨーク州政府公認エステティシャン、ネイリスト、タトゥーリスト。

多州マッサージセラピスト。

レイキマスター

短大、栄養学科卒。

自他共に認める人体オタク、美容健康オタク。

ベル2ヶ月に一度、東京サロンにて来日施術。

Atsuko Therapy New York
東京日本橋支店/ info@atsukotherapy.com / 070-4435-4423

ニューヨーク、東京でのセレブ客への

マッサージ、フェイシャル、まつげパーマ、タトゥー、ネイルなどの施術を通して、

割り出した統計をもとに

合格健康に導く方法

合格太りにくい体質の作り方

合格美肌の作り方

合格心身の健康の作り方

を伝授しています。

Atsukoの思うモテるとは、

異性だけでなく、同性も魅了する!だけでなく

ベル素晴らしい物や出会い、幸運を引き寄せるという意味。

モテ肌=心身の健康からにじみでる透明感

モテボディ=幸運を運ぶ体質のこと

自身がコンプレックスのかたまり

10代の頃は、アトピー性皮膚炎に悩み

20代では、ダイエットの失敗を繰り返し

自分はブスだ!と思い込んでいた。

どんな仕事をすれば幸せなのか?

どこに身を置けば満たされるのか?に悩み

という生活。

これらの克服法には、共通点があった宝石紫宝石紫

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ニューヨークで生きるグローバルマインドだからこその視点、

発想でアドバイス、

日米の薬事法の違いと賢く付き合う術、などなど

小さな一人ひとりの健康と美しさが自信や幸せを作り

世界平和にもつながると信じています天使キラキラ

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